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食べ物と服とblと

毎日の食事の記録中心。ちょっと過食気味なエセダイエットブログ?

0327のこと

今日のお食事。

 

豆乳 117

ファミマのドーナツ 530

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ファミマのサンドイッチ 308

フィットチーネグミコーラ 165 

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以上。

 

帰りはスーパーで耐えた。割引のお弁当を目の前に堪えられた。

朝に吸収したドーナツのカロリーが思いの外すごくて、それがチラついて何とか我慢できました。

 

でも、もう食べ物のことで頭がいっぱい。こんなことしてるから、過食してしまうんだなー。

適度に食べるのが中々どうして難しい。

 

明日は、来期の体制が決まるはず。内容次第では私の今の二代ストレスの内の一つが無くなって、もしかしたら食生活が正常に戻れるかも、って期待してる。